Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen quá ngon và bổ đấy! Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ
Cách làm sữa đậu nành mè đen quá ngon

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 1
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 2

 Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 3

Để làm sữa đậu nành mè đen Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau đây:

200 gram đậu tương

150 gram mè đen

120 gram đường phèn

1,5l nước


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 4
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 5

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 6

Đậu nành đem ngâm nước từ đêm hôm trước cho nở.




Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 7

Vo sạch đậu nành, loại bỏ hết lớp vỏ bên ngoài.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 8
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 9

Mè đen đem rang chín, nghe thấy tiếng lép bép là được.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 10
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 11

Cho đậu nành và mè đen vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn.



Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 12

Đổ sữa đậu nành mè đen đã xay ở trên qua một túi vải lọc để loại bỏ bã.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 13Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 14

Vắt lấy nước cốt, hớt bỏ bớt bọt.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 15
Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 16

Đem nấu sôi, khi nồi sữa đậu nành vừa sôi, vặn nhỏ lửa, thêm đường phèn, khuấy đều cho đường tan hết. Sau đó nấu sôi trở lại là được. Lưu ý bạn phải canh lửa cho chuẩn để tránh sữa bị trào ra ngoài.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 17

Sau khi sữa nguội, có thể cho vào chai lưu trữ trong tủ lạnh hoặc dùng luôn với đá đều ngon cả.


Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 18

Thay vì làm sữa đậu nành thông thường bạn có thể thay đổi nguyên liệu một chút với mè (vừng) đen bạn sẽ có món sữa đậu nành mè đen tuyệt ngon đấy! Y học hiện đại cũng như y học cổ truyền đều nhận định mè đen là loại thực phẩm có tác dụng rất tốt cho cơ thể con người. Mè đen giúp bổ gan thận, làm đen tóc, mịn da…

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 19

Làm sữa đậu nành mè đen không hề khó, chỉ cần 30 phút bạn đã có thức uống bổ dưỡng mát lành này rồi. Sữa đậu nành mè đen vị rất thanh, mát, ngọt nhẹ vì dùng đường phèn, mùi thơm nhẹ của đậu nành kết hợp với mè đen cảm giác vô cùng dễ chịu.

Mịn da mượt tóc với sữa đậu nành mè đen mát bổ 20

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ uống đồ uống mát đồ uống mùa hè đồ uống giải khát mùa hè sữa đậu nành cách làm sữa đậu nành

Lịch Mẹo vặt nha đam Mẹo giữ cá tươi chế biến cá ngon Cá chỉ vàng ngà cách làm gỏi tôm thịt Cha ca Cỗ chè chuối chưng miền Nam Thiên Trúc cach nâu canh suờn chua mận và vải Ba chi muoi dua chua canh cà bánh nậm ngon Bánh ngô cach lam banh mi trung ngon dương nấu thịt bò salad trung mỡ mứt táo Cach lam kem dua Sủi cảo người Hoa ngon trên đường bánh trứng Những chiếc bánh lạ của đồng bào Cach lam banh beo tôm nương che ba ba cách làm bánh rán ngọt đế lót ly món ngon dễ làm Trứng hấp nấm rơm bánh quy nhân mứt bau luoc trung vit Cách làm bánh mì Wagashi Thuật phong thủy cho gian bếp yêu của Tuyết Nguyễn Cánh gà chiên nước mắm Tips Cách phân biệt mực thật và mực Lẩu bò trứ danh vùng thảo nguyên cá cơm che nam tuyet duong phen mai suon sot chanh Thực đơn cuối tuần cach lam banh tet chuoi Rau muống canh chua tôm Năm nay bạn có muốn ăn Tê t kiê u xưa Bun ca Vi hau chờ chả giò thịt gà Chả giò thịt gà giòn thóp canh rau muống nấu hến Canh hến nấu cocktail dưa leo Cánh gà chiên giòn thơm ngon khó cưỡng cach lam da day om cay cách làm đậu salad bo Man nuoc mâm bun kho lưỡi lợn xào cach lam dau phong chien chất phụ gia chiên trứng cuộn rong biển khô hải sản chiên sốt kiwi cố cách làm chè bưởi đơn giản cach lam bo nuong kieu Nhat cánh dau bap sot ca chua vit nuong la lot chân gà trộn chua cay rau muống làm gỏi chè củ mã thầy sương sáo món ngon cả tuần Tự làm chả mực mon thit heo Hướng dẫn trang trí bánh quy thật ngon món việt nam bánh mì nấm nướng Cach nau che khoai mon dầu gạo cao cấp Neptune Tuyệt chiêu Bí quyết để có nồi bánh chưng ngon hộp giấy vịt sốt Dinh dưỡng dầu gió NAU Những món nhậu không thể bỏ qua mùa xôi nêp than chan gio nau ngon gà trộn xà lách Gà trộn nấm thơm may và cuon nem hu tieu sa te ngon thịnh Các loại thực phẩm giúp tăng cường các viên à ri Món Chiên Món hấp Thành Tuyệt chiêu cá bóng nấu mì khoai lang vang Mẹo vặt nấu ăn cà hà p Cá chai hai món thơm lừng gian bếp nhỏ cách làm lẩu bò viên Cách làm mứt cháo cá thạch dẻo chanh dây CHE CHUOI Xá bấu